Según la psicoterapeuta Sheri Jacobson, sentirse abrumado mentalmente podría ser una reacción interna al estrés externo.

根据心理咨询Sheri Jacobson法，精神上感觉被压垮可能是对外部压力一种内部反应。

Según la psicoterapeuta Annie Miller, resulta perjudicial leer noticias continuamente, porque la exposición constante a información negativa puede tener repercusiones en tu cerebro.

根据心理治疗安妮·米勒看法，持续阅读新闻是有害，因为一直接触负面信息会影响你大脑。

En mi caso, en mi trabajo, es del psicoterapeuta, pero también hay relaciones de amigos, hay relaciones de pareja, hay relaciones muy bonitas que no tienen por qué ser con un profesional que pueden ayudar a hacer esto.

就我，我工作中， 它来自心理治疗，但也有与朋友关系， 与夫妻关系，有非常好关系， 不需要与可以帮助做到这一点专业人士。

Para ir a terapia deberían cumplirse dos cosas, dice Gabriel Rolón, psicoterapeuta argentino.