La integración del yoga con una rutina de ejercicios que ya practicábamos puede mejorar la fuerza y la flexibilidad en enfermedades de difícil tratamiento, como la lumbalgia crónica, la artritis reumatoidea y la osteoporosis.
将瑜伽与我们已经练习的日常锻炼相结合, 以提高难以治疗的疾病的力量和灵活性,例如慢性腰痛、类风湿性关节炎和骨质疏松症。