¿Qué hace el sueño para mejorar tu productividad?

睡眠对提高效率有什么作用？

Tengo tres millones de resultados de cómo ser más productivo.

我这有三百万种提高效率的方法。

Para aumentar el rendimiento de ciertas funciones mentales, es bueno dormir, pero soñar durante el sueño es mejor.

为了提高些作的效率，睡眠是非常有效的，然而睡觉时做梦效果会更好。

El apoyo político y tecnológico protegerá los recursos y aumentará la eficiencia, evitando la sobreexplotación de recursos.

政治和技术支持将保护资源并提高效率，避免过度发资源。

Entre otros, reduce los químicos del estrés y mejora el metabolismo, para que te sientas mejor y aumentes tu productividad durante todo el día.

此外，睡眠还能减少产生压的化学物质，改善新陈代谢，让你感觉焕然新，提高整天的作效率。

La sostenibilidad se logrará a través del mejoramiento de la eficiencia en el uso de recursos y la protección del medio ambiente.

可持续发展将通过提高资源利用效率和保护环境来实现。

Estas técnicas han aumentado la eficiencia de las placas solares comerciales hasta un 25% y los modelos experimentales han llegado al 47%.

这些技术已将商用太阳能电池板的效率提高了 25%，实验模型已达到 47%。

El plan enumera las medidas para mejorar la legislación en investigación y desarrollo, racionalizar la recolección de fondos y elevar la eficiencia de gobernación.

该计划列出了改善研发立法、简化筹资和提高治理效率的措施。

Las primeras máquinas de vapor se inventaron en el Siglo Dieciocho y, desde el principio sus inventores se preocuparon por cómo hacerlas más eficientes.

第台蒸汽机发明于十八世纪， 从，它们的发明者就担心如何提高它们的效率。

Así que aprender cómo funciona el poder es clave para ser eficaz, para ser tomado en serio y para que no se aprovechen de uno.

因此，了解权如何运作是提高效率、受到认真对待以及不被利用的关键。

Es decir, es importantísima la parte de, por una parte, aumentar la eficiencia energética, mejorar los edificios inteligentes y energéticamente, o sea, es decir, sostenibles.

换句话说，方面要提高能源效率，使建筑智能化、节能化，即可持续发展， 这点非常重要。

Y por último, si quieres maximizar tu productividad, no puedes engañarte pensando que dormir poco te hace más productivo, si lo haces recibirás lo contrario de lo que intentaste.

最后，如果你想最大化提高你的作效率，你就不能自欺欺人地认为睡得更少会让你更有效率，这样做只会事与愿违。

La imprenta yin shua, inventada por Bi Sheng elevó de manera significativa la eficiencia de la imprenta, marcando el paso desde la transcripción a mano hasta la imprenta en cantidad.

毕昇发明的活字印刷大大提高了印刷效率，让传统的手抄写发展成为批量印刷。

También mejoraría la productividad, que no está ligada al número de horas de trabajo, sino a la satisfacción en el trabajo y a que sea armónico con todo lo demás.”

还会提高生产效率，使其不再与作时间有关，而是与作满意度和与其他事物的和谐有关。”

Impulsaremos la reforma de las ramas básicas, incluidas la energética, la del transporte y la de las telecomunicaciones; elevaremos la eficiencia de los servicios; y rebajaremos el nivel de los cobros.

推进能源、交通、电信等基础性行业改革，提高服务效率，降低收费水平。

Y como decía Albert Einstein que espacio y tiempo son dos conceptos inseparables, estudiar de manera regular en el mismo lugar ayuda a mejorar la atención y la productividad de la misma manera que antes.

正如阿尔伯特·爱因斯坦所说，空间和时间是两个不可分割的概念，学习方法不变的情况下，在同个地方有规律性地学习有助于提高注意和效率。

El gobierno alentará a las empresas a que inviertan más en investigación y desarrollo y ofrecerá políticas preferenciales para las nuevas empresas de conocimiento intensivo, al mismo tiempo que impulsará a las universidades e institutos de investigación a mejorar la eficiencia.

政府将鼓励企业加大研发投入， 为知识密集型初创企业提供优惠政策，同时鼓励大学和研究机构提高效率。