Quand on transpire, c'est quand on a chaud.

当你出汗时候，就是你热时候。

C'est de la bonne transpiration, ça !

这才是正确出汗方式！

Et là je te parle de n'importe quelle transpiration.

指是任何形式出汗。

La transpiration est un mécanisme que ton corps utilise pour se garder au frais.

出汗是你身体用来保持自身凉爽一种机制。

Et c’est là que cette sudation, que nous jugeons excessive, vient en quelque sorte éviter la surchauffe.

就是因为如此，认为过多出汗，可以避免体温过热。

Ses pas sont trop grands, les miens trop petits, nos pieds se heurtent, nos mains sont moites, nos regards s'évitent.

他步子太大， 太小，脚碰在一起，手出汗，目光互相避开。

Et le truc, c'est que plus tu va faire d'efforts pour ne pas transpirer, plus tu va être fatigué, et tu va transpirer.

还有一件事，就是当你努力不想出汗时候，你就会越累，你就会出更多汗。

Lorsque tu sues, ta peau se retrouve mouillée, et cette eau, en s'évaporant, part avec la chaleur de ton corps.

当你出汗时，你皮肤会变得湿润，这些水分会随着你体温蒸发并消失。

Ton coeur, il bat plus vite, tes mains, il transpire, la boule au ventre, tout ce qui va avec, quoi.

你心，它跳得更快，你手，它出汗，肚子里球，随之而来一切，什么。

Etape 2 restez hydraté Buvez au moins 4 litres d'eau par jour pour remplacer l'eau que vous perdrez en transpirant de façon excessive.

保持水分每天至少要喝4升水，以补充因过度出汗而流失水分。

Ici, le procureur a essuyé son visage brillant de sueur. Il a dit enfin que son devoir était douloureux, mais qu'il l'accomplirait fermement.

说到这里，检察官擦了擦因出汗而发亮脸。最后，他说他职责是痛苦，但是他要坚决地完成它。

Oh ! si, ma chérie ! Tu transpireras comme tout le monde, tu peux me faire confiance. À ce propos, tu viens m’aider à charger le 4 X 4 !

“你当然会出汗，亲爱。和所有人一样，你总会出汗，你要相信。比如说，你是要帮往那辆四驱吉普车上装物资。

Mais là, on va diriger la caméra vers la surface de ma peau, à un endroit précis, l'une des parties du corps où, avec la paume et le front, on transpire le plus : le bout des doigts.

但是，这次将把摄像头对准皮肤表面，某个特定地方，身体某个部位，它以及手掌、额头是最容易出汗地方：那就是指尖。